Gestion du poids n °3
Renforcement de l'ego
- Se construire sa bulle de sérénité, son espace de confiance:
- Mobilisation des ressources profondes
- Energie vitale ("mode d'emploi")
- Faire les bons choix
- S'aimer de l'intérieur
- Renforcement de l'ego
- Fixer le timing du changement 4.
- Renforcement de l'ego:
- Retrouver la confiance grâce au passé
- Association au serrement du poing dominant : créer un lien idéo-moteur renforçant la confiance, l'envie d'agir, la fierté de réussir...
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